Daten als volle vrouw: je hoeft jezelf niet kleiner te maken om aantrekkelijk te zijn
Daten als volle vrouw: waarom het soms ingewikkelder voelt dan nodig
Daten kan spannend zijn. Je laat iemand dichterbij komen, je weet nog niet wat de ander van je vindt en ondertussen probeer je zelf ook te ontdekken of er eigenlijk wel een klik is.
Als je een volle vrouw bent, kan daar nog een extra laag bovenop komen.
Misschien vraag je je af of iemand je lichaam aantrekkelijk vindt. Misschien kies je foto’s waarop je jezelf net iets slanker vindt lijken. Misschien maak je alvast een grapje over je gewicht voordat iemand anders er iets over kan zeggen.
Of misschien ben je juist klaar met dat hele verhaal.
Want daten als volle vrouw hoeft niet te beginnen met de vraag of iemand jou wel aantrekkelijk genoeg vindt.
Er is nog een minstens zo belangrijke vraag:
Vind jij hém eigenlijk aantrekkelijk?
Dat lijkt vanzelfsprekend, maar juist daar kan tijdens het daten verrassend weinig aandacht voor zijn.
Geaccepteerd worden is iets anders dan aantrekkelijk gevonden worden
Er zit een groot verschil tussen deze twee zinnen:
“Ik vind je mooi ondanks je lichaam.”
en:
“Ik vind jou mooi.”
Bij de eerste zin wordt je lichaam behandeld als iets waar iemand overheen moet kijken. Bij de tweede hoort het gewoon bij jou.
Dat verschil kan belangrijk zijn.
Je hoeft tijdens curvy dating niet op zoek naar iemand die bereid is jouw lichaam te tolereren. Je mag verlangen naar iemand die naar je kijkt en daadwerkelijk aantrekkingskracht voelt.
Dat betekent niet dat iedere man of vrouw volle lichamen aantrekkelijk moet vinden. Mensen hebben nu eenmaal verschillende voorkeuren.
Maar hetzelfde geldt andersom.
Jij hoeft ook niet iedereen aantrekkelijk te vinden die belangstelling voor jou toont.
Aandacht is geen gunst waarvoor je dankbaar moet zijn.
Aantrekkingskracht hoort wederzijds te zijn.
Je lichaam hoeft niet eerst gerepareerd te worden
Een hardnekkig idee rondom daten met overgewicht is dat het echte leven pas begint nadat er iets aan je lichaam is veranderd.
Eerst afvallen.
Dan nieuwe kleding kopen.
Dan goede foto’s maken.
Dan daten.
Maar zo hoeft het niet te werken.
Je kunt gezonder willen leven, willen afvallen, juist helemaal tevreden zijn met je lichaam of er soms gemengde gevoelens over hebben. Dat staat los van de vraag of je nu mag flirten, daten of verliefd worden.
Je hoeft geen toekomstige versie van jezelf te worden voordat je aantrekkelijk mag zijn.
Een volle buik, ronde heupen, stevige benen, zachte armen of een voller gezicht maken je niet tot een onafgemaakt project.
Je bent gewoon iemand met een lichaam.
En dat lichaam mag ook nu gezien worden.
Stop met jezelf alvast verontschuldigen
Soms gebeurt onzekerheid heel subtiel.
Een profieltekst als:
“Ik weet dat ik niet de slankste ben, maar…”
Een grapje over hoeveel je hebt gegeten.
Of alleen foto’s gebruiken waarop je lichaam nauwelijks zichtbaar is, terwijl je eigenlijk graag een eerlijk beeld van jezelf zou willen geven.
Het probleem is niet dat je verplicht full-bodyfoto’s moet plaatsen.
Het probleem ontstaat wanneer je jezelf verstopt omdat je bang bent dat je anders wordt afgewezen.
Je hoeft geen waarschuwing bij je lichaam te zetten.
Wanneer je foto’s deelt, mogen dat foto’s zijn waarop jij jezelf prettig vindt én waarop iemand een eerlijk beeld krijgt van wie je bent.
Niet omdat je iets moet bewijzen.
Maar omdat je niet voortdurend bezig hoeft te zijn met het controleren van hoe weinig ruimte je inneemt.
Een compliment hoeft geen valstrik te zijn
Voor sommige vrouwen is een compliment verrassend ongemakkelijk.
“Je bent prachtig.”
En je eerste gedachte is misschien:
Meent hij dat echt?
Of:
Zegt hij dit tegen iedereen?
Een beetje gezonde voorzichtigheid tijdens online daten is verstandig. Maar wanneer je lang onzeker bent geweest over je lichaam, kan het ook moeilijk worden om überhaupt te geloven dat iemand je aantrekkelijk vindt.
Probeer daarom niet alleen naar het compliment te kijken, maar naar het gedrag eromheen.
Is iemand geïnteresseerd in wat je vertelt?
Onthoudt hij dingen?
Respecteert hij je grenzen?
Toont hij belangstelling wanneer het gesprek níét over uiterlijk gaat?
En voelt zijn aandacht prettig?
Een compliment wordt geloofwaardiger wanneer het onderdeel is van oprechte belangstelling.
Vergeet niet zelf te kiezen
Dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel van daten als volle vrouw.
Wanneer je veel bezig bent met de vraag of de ander jou aantrekkelijk vindt, kan er iets geks gebeuren:
je vergeet te onderzoeken wat jij eigenlijk van hem vindt.
Vraag jezelf tijdens een kennismaking daarom ook af:
- Vind ik zijn humor leuk?
- Voel ik me ontspannen bij hem?
- Vind ik hem aantrekkelijk?
- Luistert hij?
- Kan ik mezelf zijn?
- Voel ik nieuwsgierigheid om hem opnieuw te zien?
- Respecteert hij mijn tempo?
- Krijg ik energie van dit contact?
Dat zijn geen luxecriteria.
Dat is daten.
Je bent geen sollicitant voor de functie van vriendin.
Je bent samen aan het ontdekken of er wederzijdse aantrekkingskracht is.
Grenzen rond opmerkingen over je lichaam
Er zijn complimenten die fijn voelen.
Er zijn opmerkingen die misschien wat onhandig zijn.
En er zijn opmerkingen waarbij je onmiddellijk denkt: nee, bedankt.
Waar die grens ligt, verschilt per persoon.
De ene vrouw vindt het heerlijk wanneer iemand zegt dat hij van haar rondingen houdt. Een ander vindt het vervelend wanneer gewicht of lichaamsvorm voortdurend onderwerp van gesprek wordt.
Beide zijn prima.
Je hoeft dus niet te bepalen wat iemand bedoelde voordat je een grens mag aangeven.
Je kunt simpelweg zeggen:
“Dat soort opmerkingen vind ik niet prettig.”
Of:
“Ik vind een compliment leuk, maar ik wil niet dat mijn gewicht steeds centraal staat.”
Een respectvolle date zal daar niet over gaan onderhandelen.
Kies een eerste date waarop jij je prettig voelt
Zelfvertrouwen tijdens daten wordt niet alleen bepaald door wat je denkt. Je omgeving speelt ook mee.
Kies daarom een eerste ontmoeting waarbij je niet voortdurend met jezelf bezig hoeft te zijn.
Misschien is dat een rustige lunch.
Een wandeling.
Een terras.
Een museum.
Samen koffie drinken.
Of juist een activiteit waarbij je meteen iets hebt om over te praten.
Kies ook kleding waarin je niet de hele avond hoeft te trekken, corrigeren of controleren.
Niet per se de outfit waarin je volgens anderen het slankst lijkt.
Maar de outfit waarin jij denkt:
Ja. Dit ben ik.
Dat is vaak aantrekkelijker dan kleding waarin je jezelf probeert te verbergen.
Wanneer aandacht fijn voelt — en wanneer niet
Er is niets mis met iemand die specifiek volle vrouwen aantrekkelijk vindt.
Voorkeur bestaat.
De vraag is vooral wat iemand vervolgens met die voorkeur doet.
Oprechte aantrekkingskracht voelt meestal breder dan alleen belangstelling voor je lichaamsvorm.
Iemand wil weten wat je grappig vindt.
Waar je enthousiast van wordt.
Waar je grenzen liggen.
Wat je bezighoudt.
En natuurlijk mag diezelfde persoon tegelijkertijd je rondingen prachtig vinden.
Het wordt anders wanneer vrijwel ieder gesprek teruggaat naar je gewicht, buik, billen, borsten of lichaamsformaat en de persoon achter dat lichaam langzaam verdwijnt.
Je mag bewonderd worden.
Je hoeft niet gereduceerd te worden.
Rustig kennismaken kan juist aantrekkelijk zijn
Niet iedere vrouw wil meteen foto’s, telefoonnummers en volledige profielen uitwisselen.
Soms is het prettiger om eerst te ontdekken:
Kan ik met deze persoon praten?
Hebben we humor?
Voelt hij respectvol?
Is er nieuwsgierigheid?
Juist daarom kan een community een prettige tussenstap zijn.
Bij ZachteVonk kun je deelnemen aan gesprekken en andere mensen leren kennen zonder dat je automatisch een zichtbaar datingprofiel hoeft te hebben.
Dating is optioneel.
Een avatar of schuilnaam kan in het begin wat afstand geven, terwijl je toch iets van jezelf laat zien.
En wanneer er wederzijdse interesse ontstaat, kun je zelf bepalen wat je daarna wilt delen.
Dat is geen verstoppen.
Dat is regie houden over je eigen kennismaking.
Een aantrekkelijke volle vrouw hoeft niet zelfverzekerd te spelen
Zelfvertrouwen betekent trouwens niet dat je nooit onzeker mag zijn.
Ook een vrouw die zich prachtig voelt in haar kleding kan op een eerste date zenuwachtig zijn.
Ook iemand die haar lichaam heeft geaccepteerd kan een slechte dag hebben.
En ook iemand die dol is op haar rondingen kan zich soms afvragen wat een ander van haar denkt.
Zelfvertrouwen is niet:
“Ik vind alles aan mezelf fantastisch.”
Het kan ook zijn:
“Ik ben vandaag onzeker, maar ik ga mezelf daarom niet kleiner maken.”
Dat is een veel haalbaardere vorm van body confidence.
Je hoeft geen uitzondering te zijn om gewenst te worden
Volle vrouwen worden soms neergezet alsof aantrekkingskracht tot hun lichaam een bijzondere niche is.
Maar lichamen verschillen.
Voorkeuren verschillen.
En aantrekkingskracht is veel ingewikkelder dan een kledingmaat.
Sommige mensen vallen op slanke lichamen.
Anderen houden juist van zacht, rond, stevig of uitgesproken vol.
Veel mensen vallen bovendien vooral op de combinatie van gezicht, uitstraling, stem, houding, humor, beweging en persoonlijkheid.
Je hoeft dus niet te bewijzen dat volle vrouwen aantrekkelijk kunnen zijn.
De interessantere vraag is:
Wie vindt jou aantrekkelijk — en tot wie voel jij zelf aantrekkingskracht?
Daar begint een gelijkwaardige kennismaking.
Niet bij toestemming.
Niet bij acceptatie.
Maar bij wederzijdse interesse.
Uiteindelijk mag jij ruimte innemen
Misschien letterlijk.
Maar vooral figuurlijk.
Je mag verlangen.
Je mag flirten.
Je mag nee zeggen.
Je mag iemand fantastisch vinden.
Je mag ontdekken dat iemand die jou ontzettend aantrekkelijk vindt eigenlijk helemaal jouw type niet is.
Je mag langzaam kennismaken.
Je mag juist snel voelen dat er chemie is.
En je hoeft tijdens dat hele proces niet voortdurend te bewijzen dat je dankbaar bent dat iemand belangstelling toont.
Daten als volle vrouw betekent niet dat je moet hopen dat iemand jou kiest.
Het betekent dat twee mensen onderzoeken of ze elkaar willen kiezen.
En precies daar wordt daten een stuk leuker.
Poll
Wat zou jou helpen om je tijdens het daten vrijer en zelfverzekerder te voelen?
Praat mee
Wat zou jou helpen om je tijdens het daten vrijer en zelfverzekerder te voelen?
Misschien herken je jezelf in iets uit dit artikel, of heb je juist iets ontdekt dat voor jou goed werkt. Deel vooral je ervaring op een manier die voor jou prettig voelt.
Er is geen perfecte manier om zelfverzekerd te daten.
Maar we kunnen elkaar wel helpen om er iets minder alleen mee bezig te zijn.
Nog geen reacties
De reacties hierboven zijn openbaar leesbaar onder schermnaam. Meepraten kan alleen als gratis lid; je hoeft daarvoor geen zichtbaar datingprofiel te hebben.